外反母趾の症状について

• 20分以上歩くと
  親指が痛くて休憩したくなる。

  外反母趾は親指だけの問題でないことがこの症状からわかるのですが、歩く時に足の関節や筋肉は連動して衝撃を分散しています。
  
  足のアーチという構造がうまく地面からの衝撃を分散して、足に掛かる負担は最小限に抑えられるはずなのですが外反母趾の方ですとアーチが崩れて出来なくなっています。
  
  足のアーチはこういった働きを持っております。 ● 地面からの衝撃を分散。 ● 足の関節・筋肉の調整役 ● 歩く時のエンジンのような働き アーチが崩れると足の関節は強く固まってしまい、 地面からの衝撃を分散できないので20分でも歩いていると親指が痛くて休まずにはいれません。
  
  歩いている時の姿勢も大切で、 姿勢を見ると足のどこに体重が掛かり過ぎているかわかります。

• 靴の中で親指が当たって痛い。

  靴の中で親指が当たって痛む理由が２つあります。
  
  1つ目は足の横アーチと言われる部分が平べったく伸びてしまい、アーチ構造が失われていること。（開帳足と呼ばれる症状）
  
  2つ目は靴を履いている時の足の使い方です。こういった症状を訴える方の多くは歩く時の荷重バランスが崩れており、機能すべき関節や筋肉が使えていないことがあります。
  
  靴下を脱いで足を診た時に
  
  ● 足の裏や指にタコがある。
  ● 足の指が伸びておらず、曲がっている。
  ● 靴下の模様がくっきり残るくらい足がむくんでいる。
  ● 親指の側面が角質化している。（白くこすれた状態）
  ● 足の爪が潰れている。
  
  これらは一部ですが、 足のバランスを崩している方はこのような症状があります。

• 外反母趾を我慢していたら、
  膝や腰まで痛くなってきた。

  体は姿勢・筋肉・足のアーチなどにより、体に加わる負担をうまく分散しています。
  
  ところが外反母趾のある足はアーチが崩れ、 筋力低下も起きているので地面からの反発が体に負担となり蓄積されます。
  
  体の許容範囲を超える負担が蓄積されると これまで無症状だった膝や腰が痛みを感じるようになります。
  
  変形性関節症がある患者様の足を診ると多くの患者様に外反母趾が確認できます。 このような状態の予備軍は30代以降の女性に多く見られます。