手首の痛み
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手首の症状について

• 金づちやドライバーをよく使う
  仕事で、手首を繰り返し使う。

  この症状の場合は舟状骨という骨を痛めていることが考えられます。
  
  舟状骨はこの位置から触ることができます。
  
  手首の橈屈（とうくつ）という動きを繰り返すことで舟状骨に圧力が加わり痛みが発生します。
  
  舟状骨は元々、血流が滞りやすく
  最悪の場合、手術が必要な慢性的な血流不足の状態が起きます。

• 手首を反らせることが多く、
  手を支えにすると痛みがある。

  上記の場合は、
  月状骨という骨を痛めている可能性があります。
  
  月状骨は手首を返した時にポッコリと飛び出すような骨で、 骨折もしやすく痛めやすい骨です。
  
  また、
  このように瘤になっているものは「ガングリオン」といい、 関節の歪みや、過剰な使い過ぎで起きる状態です。

• 重いものを持ったり、
  腕を挙げると肩の前面が痛い。

  子供を抱きかかえたりすることが多い母親・祖母によくみられ、
  特に第１子の場合は子育てに慎重になり、
  手元に力が入りやすいと言われていることから多くなっています。
  
  この症状は長母指外転筋と言われる手首の筋肉を痛めています。
  
  このような動作を行って痛みが出ると高い確率で「ドケルバン病」と呼ばれる強い腱鞘炎です。

• 鞄の持ち手を持つと
  手首が痛い。

  鞄を持つ時は手首が尺屈という動きを行います。
  
  この時に関節の隙間を埋めるクッション状の組織が痛みを起こしています。
  
  この組織はＴＦＣＣ（三角繊維軟骨）という組織で、 手首にかかる負荷を軽減する働きを行います。
  
  手首の負担や、
  瞬間的な手首への衝撃で痛めていることが考えられます。